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蒜苔炒肉的做法视频王刚？

将肉洗干净，切成肉丝。肉丝中放入三片生姜、两勺老抽、适量生粉。

将肉丝和材料搅拌均匀，腌制十分钟。

将蒜苔洗净，切成一寸左右长的小段。

锅烧热，放入油，烧热。

下入肉丝，将肉丝滑熟。

把滑熟的肉丝盛出备，锅内底油烧热，放入蒜苔。

加入适量的食盐，翻炒。

再加入适量的水，煮片刻待水差不多收干了，放入肉丝和青红尖椒翻炒即可。

红萝卜炒肉做法视频王刚？

准备好材料，把红萝卜切成片，瘦肉切成片。

下油，把蒜末葱白爆香。

放入肉片。加入适量盐巴，料酒，酱油。耗油可以多放。

加完调味品，然后进行翻炒。加入红萝卜。放入红萝卜后进行翻炒。然后加入小半碗水，盖锅盖焖煮5分钟。这个时候就可以了，放入蒜叶，味精，椒盐，就可以出锅了。

王刚美食视频莴笋炒肉？

材料：猪肉200克、莴笋一根去皮、生姜、大蒜少量、辣椒3至4个。

做法：

1、辣椒切块，姜、蒜切片。

2、将莴笋切菱形片。翻过来再切一遍。

3、接下来切肉。将肉的肥瘦两部分分开，瘦肉切片。肥肉也切薄片。

4、所有材料都配齐了，开始炒。

5、先将锅里放入底油烧热，关小火倒入肥肉炼油。

6、等肥肉变成半透明后，开大火倒入姜片、蒜片爆香，之后再把瘦肉倒入翻炒。

7、待瘦肉变色即可倒入莴笋片和辣椒，翻炒一分钟左右，加入一小匙精盐，兜匀，再撒入少量料酒、酱油（老抽），在翻炒三分钟，出锅前加入鸡精或味素，再淋点香油。喜欢吃辣的还可以在炒时加入干辣椒粉。

韭苔炒肉的家常做法大全怎么做好吃视频？

主料

韭苔250g

猪肉150g

调料

油适量

盐适量

酱油适量

蚝油适量

淀粉适量

胡椒粉适量

1. 韭苔清洗干净。

2. 切成一寸左右的长段。

3. 瘦肉切片。

4. 用油、酱油、蚝油、淀粉、胡椒粉，搅拌入味。

5. 热锅凉油，肉片入锅炒。

6. 肉片炒熟后，盛出备用。

7. 锅中再加入适量的油，韭苔入锅炒。

8. 炒至断生，加适量的盐入味，撒点水，炒出的菜脆嫩好吃。

9. 倒入肉片，翻炒均匀后出锅。

10. 成品。