和男朋友吵架了怎么办(和妈妈吵架了怎么办)

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俗话说，舌头和牙齿有时会咬人，何况人与人之间。如果发生争吵，如何控制自己的情绪，调节自己？

沉默的

生活中，两个人吵架在所难免。在吵架的过程中，他们停下来，听听对方怎么说，反思自己有没有错。

离开

一巴掌拍不响。为了不让情况变得更糟，你可以到此为止，然后离开去做自己的事，让自己一个人呆着。

转移话题

争论的时间越长，对方就会越激动。只是心平气和的笑一笑，跳过争论，讲个幽默的笑话，等我们两个都冷静下来再说。

流出

吵架的时候，经常不想和对方说一句话，觉得对方很烦。这个时候，我不想和第三方朋友说话，不想听旁观者的声音。当然，找更好的朋友，能客观公正说话的朋友。

听音乐

吵架之后，我的神经非常紧张。我忍不住听一首轻音乐来舒缓我的大脑。

儿童

如果有孩子，可以故意逗孩子。这也是他们互相微笑的好方法。

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